OUZON Team - OUZON YOGA Chaque jour pratiquons une posture 🙏 "Pashimottanasana" Posture de la pince assise en flexion avant Posture : assis au sol, jambes tendues, pieds flexes. Tenter de coller
Posture de la pince - 20 postures de yoga pour un corps tonique - Elle
f.info Flexions assises : les Pinces - Yantra
La posture de la demi-pince debout (Ardha Uttanasana) : bienfaits, instructions & contre-indications
Dos et Yoga – Prendre ou ne pas prendre son pied en Pince … – Hatha Yoga et Ayurveda à Lyon