Vanbrabant Coaching - Hi les sportifs.ves, Aujourd'hui petite fiche pour vous expliquez les différentes façons de positionner vos pieds à la leg press. Ça m'évitera peut-être d'avoir des cheveux blancs avant l'âge!😉
![Leg Press Foot Placement Variations [Infographic] | Leg press workout, Workout routine, Fitness body Leg Press Foot Placement Variations [Infographic] | Leg press workout, Workout routine, Fitness body](https://i.pinimg.com/736x/41/a2/f2/41a2f24bd20ccd78f90577415e8d6b20.jpg)
Leg Press Foot Placement Variations [Infographic] | Leg press workout, Workout routine, Fitness body
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![a presse à cuisse !⠀ ⠀ Les différents placements des pieds affectent des zones différentes !⠀ (Po… | Physical therapy exercises, Crossfit workouts, Sport motivation a presse à cuisse !⠀ ⠀ Les différents placements des pieds affectent des zones différentes !⠀ (Po… | Physical therapy exercises, Crossfit workouts, Sport motivation](https://i.pinimg.com/originals/87/aa/9a/87aa9a63670fd98f44ab7407c28efac4.jpg)
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Fitness/Musculation/Mindset/Alimentation/Santé on Instagram: "🧠 Ton guide pour le leg press Le placement des pieds te permettra de mettre l'accent sur certains muscles (tu activeras également les autres) 🦵🏼 Un placement standard pourrait
![La position des pieds à la presse à cuisse ! 💡Comme vu hier, le placement des pieds sur le support de la… | Presse musculation, Musculation cuisse, Musculation La position des pieds à la presse à cuisse ! 💡Comme vu hier, le placement des pieds sur le support de la… | Presse musculation, Musculation cuisse, Musculation](https://i.pinimg.com/originals/3b/68/b1/3b68b11877e3f820e6dcd35dcca28775.jpg)